Pro většinu z nás je celý účel tréninku nebo cvičení rutinní proniknout do potu. Ale jakmile trénink skončí, nikdo nechce, aby pocit pachu zůstal v oblečení.
Dnešní vysoce výkonné aktivní opotřebení může být poměrně drahé. Správně se o ni postaráte, aby vaše investice trvala. Nejsou to tvoje staré bavlněné trička a potní kalhoty . Pouze několik tipů, můžete udržovat tělocvičny oblečení vonící svěží a vypadá dobře.
Tip 1: Ponořte se před mytí
Bakterie, které jsou zachyceny ve vaší tělové půdě, jsou viníkem za zápach cvičení. Tělesná půda je mastná a slaná a páchnoucí bakterie ji milují.
Klíčem k prolomení vazby mezi tělesnou půdou a tkaninou je bílý destilovaný ocet . Tento levný výrobek má velmi nízkou hladinu kyseliny, která prolévá tělesným olejem a uvolňuje bakterie.
Jeden bílý destilovaný ocot smíchejte na čtyři díly studené vody. Ponořte své oblečení do cvičení a nechte je namočit 15 až 30 minut před praním. Pokud je den umývání několik dní, umístěte prádlo do roztoku octa / vody po dobu 30 minut. Vypláchněte a nechte odkapávat suché, než házet oblečení v bouracím zařízení.
Tip 2: Umyjte prádlo pro cvičení
Oblečení tělocvičny po každém nošení. Povolení suchého namočeného oděvu uschnout a pak jej opotřebovávat znovu pouze vytváří vrstvu po vrstvě tělové půdy a bakterií. Pokud je nemůžete umýt ve stejný den, nechte oblečení vyschnout předtím, než je budete házet v bariéře, abyste zabránili růstu plísní, jenž přispívá k problému.
Nezapomeňte také umýt nebo vyčistit vaše tělo v posilovně alespoň jednou za měsíc. Gym pytlíky mohou obsahovat bakterie a houby, které mohou způsobit podráždění pokožky a nohou sportovce .
Tip č. 3: Jít snadno na prací prostředek
Bojte s instinktem, že pokud je malý prací prostředek dobrý, hodně pracího prostředku je lepší. To nefunguje tímto způsobem s vysoce výkonné cvičení tkaniny.
Nejaktivnější opotřebení je vyrobeno z mikrovláken obsahujících Lycra a Spandex, které odpuzují vodu. To je skvělé při cvičení, protože vás udrží v suchu. Při mytí však odpuzují vodu a drží na pracích prostředcích na bázi ropy, které mohou obsahovat zapouzdřenou půdu.
Nezapomeňte tedy na doporučené úrovně pracího prostředku. Nepoužívejte více než dvě čajové lžičky kapalného pracího prostředku na plné zatížení. Zatímco můžete použít stejný prací prostředek, který pravidelně používáte pro svou rodinu, existují detergenty speciálně vyvinuté pro aktivní opotřebení .
Pokud vidíte voskovité nahromadění deodorantu nebo žloutnutí na podpažích , ponořte do pracího prostředku starou měkkou zubní kartáček a čistěte oblast, abyste uvolnili půdu dříve, než si umyjete prádlo.
Zavřete všechny zipy a otočte oblečení dovnitř, než je budete hodit do podložky, aby nedošlo k ucpání. Nepřetěžujte podložku a nepouštějte s bavlněnými utěrky, které vytvářejí vlákna, které se lpí na syntetické tkaniny.
Tip 4: Změkčovač tkanin je nepřítel
Nikdy nepřidávejte tekuté změkčovače tkanin na zátěž cvičebního oblečení. Změkčovače tkanin povrstvují vlákna a vytvářejí hedvábný dotek. Ten povlak z vláken se zablokuje v zápachu a bakteriích a odstranění povlaku vyžaduje mnoho, mnoho výplachů.
Změkčovadlo tkanin také rozbíjí elastická vlákna, která dávají pracovnímu oblečení jejich úsek.
Budete skončovat s páchnoucími, pytlovými oděvy.
Abyste se ujistili, že vaše šaty jsou měkké na dotek, přidejte 1/2 šálku destilovaného bílého octu do posledního cyklu oplachování, abyste odstranili veškeré zbytky pracího prostředku, které by se mohly přitisknout a nechte oblečení pocit tuhého. Ocet lze přidat do automatického dávkovače změkčovače tkanin.
Tip 5: Použijte správnou teplotu vody
Vysoce výkonné tkaniny by měly být vždy omyty studenou nebo teplou vodou . Při správném zacházení budou tyto teploty vody provádět.
Bílé bavlněné ponožky, ručníky a bavlněné trička by se měly umýt zvlášť v horké vodě za účelem dosažení nejlepších výsledků.
Tip 6: Přeskočte sušičku
Povolte prádlo, které je vyrobeno z vysoce výkonných tkanin, na suchém vzduchu. Pokud musíte použít automatickou sušičku, vyberte nejmenší cyklus tepla nebo vzduchu . Vysoké teploty mohou poškodit tkaniny - dokonce je roztavit - a způsobit smrštění.
Závěrečné tipy pro práci s výstrojem
Nezapomeňte na své boty, tělocvičnu a cvičební rohože. Všechna tato zařízení vyžadují pravidelné čištění. Tyto články by měly pomoci: