5 Byliny pro spací polštáře

Bylinné spánkové polštáře jsou skvělým způsobem, jak vložit byliny do života vašich přátel a rodiny. Jedná se o jednoduché položky; vonné byliny plněné do malých sáčků a pak umístěny uvnitř polštáře oblíbeného polštáře. Vůně pomáhá člověku dobře spát a může dokonce pomoci vytvořit živé sny v závislosti na používaných bylinkách.

• 01 z 05

  Levandule

  Známá pro své relaxační vlastnosti, levandule je nádherná bylina přidávat do spánkového polštáře. Používané samostatně, levandule pupeny přinášejí klidnou kvalitu spát, pro mladé i staré.

  Nemějte strach, pokud si nemyslíte, že se vám líbí vůně levandule. V prodejně koupené paletě položek s falešnou vůní levandule nese svíčku bohaté, opojné vůně skutečných levandule pupenů.

  Pokud jste v letošním roce nezvýšili levandule na vaší zahradě, jsou snadno k dispozici v každé prodejně bylin a mají tendenci být poměrně levná. Používejte pouze pečlivě tvarované pupeny, jelikož vůně bude trvat déle.

  Pokud levandule zřejmě ztrácí svou vůni, lehce drtí a rozbíjí pupeny mírně pomůže uvolnit ještě více levandulových olejů. Můžete také omlazovat levandulový spací polštář přidáním několika kapek esenciálního oleje do polštáře po uplynutí několika měsíců.

• 02 z 05

  Chmel

  Chmel je mnohem víc než alkoholický nápoj. Dlouho slouží k podpoře klidného spánku, chmele jsou velmi uvolňující.

  Použijte chmel k uklidnění nervů, dokonalý pro noc před velkým testem nebo pro pomoc vašeho studentu v odpočinku v novém prostředí.

• 03 ze dne 05

  Heřmánek

  Jaká bylina je sladce voněná než ten malý květ heřmánek? Tato přirozeně jablečná vůně je jen věc, která vás uvolní do spánku.

  Děti jsou obzvláště zamilované do nádherné vůně, takže heřmánek je perfektní náplň pro každý spací polštář vyrobený pro vaše nejmladší dárky.

  Pro zábavný způsob, jak představit myšlenku používání bylin na relaxaci vašich dětí, zkuste udělat jednoduché vycpané zvíře se skrytým pouzdrem v něm. Potom vytvořte mini pouzdro, které zapadne do pouzdra. Tímto způsobem se vaše dítě může uklidnit a užít si relaxační vůni, když se usadí.

• 04 z 05

  Rosemary

  Rosemary se může zdát jako zajímavá bylina, která je součástí spánkového polštáře, ale ve skutečnosti je to krásný doplněk. Na rozdíl od předchozích bylin, rozmarýn skutečně pomáhá mít živé sny.

  Pro mnoho z nás, v ideálním případě využíváme čas spánku, abychom se vyrovnali s každodenním životem. Pro ty z nás, kteří věří v tuto myšlenku, může být snem způsob, jak se vypořádat s problémy a pomáhat nám vyrovnat se během dne. Zahrnujte rozmarýn v malých množstvích, abyste zjistili, zda má tento vysvětlující účinek na vaše sny.

• 05 z 05

  Mugwort

  Dlouho známo, že také pomáhá stimulovat živé sny, pachy je neobvyklá bylina, která má růst. V kombinaci s rozmarýnem máte polštář z bylinek, který také pomáhá snášet vaše sny mnohem zajímavější.

  Mugwort je známo, že pomáhá zmírnit špatné sny, úzkosti a pomáhá s nespavostí.