Už jste se někdy ocitli ve ztrátě na něco, co říkáte, když matka někoho, koho znáte, odjíždí? Máte strach, že když něco řeknete , narazí to špatně? To je vždy obtížné a může dokonce i nejkřečnější osoba spojit jazyk. Ale víte, že ještě musíte něco říct, abyste vyjádřili soucit a ukázat, že vám záleží, ať už je to obtížné.
Nikdy není snadné přijít se správnými slovy, když přítel ztratí svého blízkého.
Ztráta matky je zničující, a to i pro dospělé, takže si trochu času přemýšlejte o tom, co chcete říct předtím, než otevřete ústa nebo napíšete konečnou poznámku o sympatii . Zmýšlejte několik myšlenek, udělte krok od toho, co jste napsali, a pak se vraťte a přečtěte si to nahlas. Nepoužívejte příliš dlouho - nejvýše jeden den nebo dva - ale ani nesplejte.
Návštěva
Pokud osoba, která přišla o svou matku, je tvým blízkým přítelem, budete ji chtít navštívit, abyste ukázali, že je vám to jedno. Poskytněte pohodlí jednoduše tam. Dejte jí vědět, že nechcete zasahovat, ale budete k dispozici, pokud a kdy bude potřebovat mluvit. Nabídnout úkol, který se může bát, jako je vyčištění skříně nebo adresy poděkování za pohřební květiny .
Pokud osoba, která ztratila svou matku, není blízkým přítelem, můžete místo toho volat. Vyjádřete své sympatie co nejrychleji, nabídněte vaši pomoc s tím, co jste ochotni dělat, a vystřihněte telefon tak, aby ostatní mohli projít.
Vždy je dobré jít na pohřbu, aby vám pomohli přeživší. Pokud se však nemůžete zúčastnit , nechte člověka vědět, že vaše myšlenky a modlitby jsou s rodinou.
Odeslání poznámky nebo karty
Pošlete soupeřovu poznámku nebo kartu co nejrychleji. Udržujte je krátký, ale smysluplný.
Zde jsou některé příklady toho, co můžete vložit do poznámky:
Milá Martha,
Omlouvám se, že jsem slyšel o vaší ztrátě. Tvá matka byla jedna z nejsladších žen, jaké jsem kdy znal. Vždycky měla veselý úsměv a přátelský pozdrav, když jsem ji viděl. Neváhejte a zavolejte, pokud potřebujete něco.
Milovat,
Jane
Milá Sylvia,
Je mi líto, že jsem slyšel o tom, že vaše matka projde. Musí být na tebe pyšná a všechny tvůj úspěchy. Zavolej mi, když chceš mluvit.
S modlitbou,
Aleně
Milý George,
Chtěl bych poslat svou srdečnou soustrast o ztrátě vaší matky. Vždycky jsem si užívala příběhy, které jste sdíleli v místnosti pro přestávku, a to zejména o tom, jak vaše máma pečila cookies pro všechny děti v okolí. Vím, že bude chybět.
Váš spolupracovník a přítel,
James
Nabídka asistence
Většina lidí, kteří přišli o svou matku, oceňují nabídku pomoci, i když neakceptují. Je příjemné vědět, že lidé pečují o to, aby si udělali čas, aby něco udělali.
Některé věci, které byste chtěli nabídnout, zahrnují jídlo, provozování pochůzky nebo pomoc při uspořádání pohřbu . Pokud má osoba děti, můžete dokonce nabídnout babysitu. Nechcete, aby vaše pocity byly zraněny, pokud vás člověk potopí. Jen mu dejte vědět, že vaše nabídka stojí.
Po pohřbu
Po skončení pohřbu se některé z více každodenních věcí stanou obtížnějšími pro rodinu zemřelého.
To je často, když potřebují největší podporu.
Zde je několik věcí, které můžete pomoci:
- Pomozte některé bolest zmírnit. Mnoho lidí prochází pohřebem matky ve stavu necitlivosti. Po skončení se pocity vracejí, a to může být, když váš přítel opravdu potřebuje někoho.
- Zavolejte a zeptejte se, jestli existuje něco, co můžete udělat. Dovolte svému příteli, aby vzbudil vše, co mi připadá, protože nikdo jiný neví, jak se cítí. Poslechněte a odpovězte na přímé dotazy nebo žádosti o pomoc.
- Nabídněte pomoc s některými běžnými aktivitami. Patří sem např. Úklidové prostory, vaření, chodit děti na autobusovou zastávku nebo vybírat potraviny. Tímto způsobem mu umožní psychicky třídit některé problémy, které přicházejí se ztrátou matky.
- Pomozte třídit osobní položky. Pokud váš přítel musí projít věcí své matky, můžete mu nabídnout pomoc. To by mohlo zahrnovat fyzické roztřídění věcí nebo procházení důležitých dokumentů týkajících se pojištění a jejího majetku.
Vrátit se na normální
Po uplynutí několika týdnů se snažte, abyste se se svým přítelem vrátili k normálním aktivitám, protože věděla, že bude stále ve stavu zármutku, který může trvat velmi dlouho. Rozptýlení jí může dát velmi potřebnou přestávku od neustálého pocitu ztráty.
Narozeniny, svátky a výročí ztráty
Některé nadcházející dny budou obtížnější než jiné. Mnoho lidí trpí melancholií na narozenin svých matek, Den matek , během prázdnin a na výročí jejího odchodu. Udělejte si čas, abyste si v těchto dnech upustili poznámku, abyste ukázali, že uvažujete o svém příteli. Nabídněte ji, aby ji vzal na večeři nebo do filmu, aby pomohl zmírnit některé smutek. Měli byste však být ochotni mluvit a vzpomenout, jestli to je to, co váš přítel preferuje.