Když přijde čas spát, tím tmavší spálí, tím lépe. Světlo narušuje produkci mozku melatoninu, hormonu odpovědného za regulaci cyklu spánku. Ale co když je vaše ložnice temná i během dne? Jedná se o běžný problém, ale strukturně je často obtížné řešit, protože typické příčiny - nemnoho oken, okna směřujících na sever, okna stíněných stromy nebo strukturami venku - nejsou bez velkých přestavby snadno stanovena.
Ale nezoufejte: nejste odsouzeni žít v ložnici, která se podobá jeskyni, ani nemusíte zlomit rozpočet a najmout dodavatele. Tam jsou zdobení triky, které mohou přinést světlo i do nejtemnější ložnice.
Přiveďte další světlo
Pokud vaše ložnice nedostává dostatek přirozeného světla, budete muset sami osvětlovat. Ale nestavějte na noční lampu jednu lampu a zavolejte ji. S jediným světelným zdrojem vytváří spoustu stínů, což dává vaší ložnici strašidelný vzhled a ponechává prostor mimo světelný kruh světla stejně tmavý jako kdykoli předtím. Místo toho osvětlete svůj pokoj alespoň dvěma a nejlépe třemi zdroji světla.
Vždy budete potřebovat lampu na nočním stolku nebo připevnit ke stěně u vašeho postele a pokud budete sdílet své postele, budete chtít lampu na každé straně. Přidejte k němu stropní svítidlo, pokud je to možné - jděte s stropním ventilátorem a získejte dvakrát výhodu: chladící vítr pro horké letní noci a jasnější ložnici - a druhou žárovku umístěnou po místnosti, nejlépe na diagonále, z noční lampy .
Pro další zájem udělejte druhé světlo stojací lampu.
Zvolte svou barvu zdi moudře
Zdá se, že je to intuitivní, ale pokud je tvoje ložnice tmavá, bílé stěny nejsou nejlepší řešení. Zatímco světelné barvy mohou pomoci malému místu vypadat větší, nejsou tak skvělé, aby se temný pokoj cítil jasněji. Bílé a jiné světlé barvy vypadají jasně a vesele, když odrážejí světlo, ale v místnosti bez dostatečného osvětlení, není dostatek světla, aby se odrážela.
To způsobuje, že světelné stěny mají šedý, stínovaný odstín, takže barva je tmavá a nezajímavá.
Namísto toho zvolte bohatě nasycenou barevnou barvu středních tónů pro vaše stěny. Můžete dokonce jít trochu jasně, pokud chcete. V tmavé místnosti bude jasná barva ztrácet intenzitu a barva uprostřed tónu bude trochu tmavší. Hlubší barvy nevycházejí z odraženého světla, aby vypadaly co nejlépe tak, jak lehčí tóny a pohlcují stíny, takže vaše silné stěny dodají do ložnice barvu a teplo. Chladné, náladové, hluboké odstíny zelené, modré, šedé nebo dokonce fialové jsou nejlepší pro vytvoření relaxační atmosféry, kterou chcete v ložnici.
Zrcadla dělají dvakrát
Velké zrcátko v ložnici je nutností bez ohledu na úroveň osvětlení - chcete si vyzkoušet oblečení od hlavy až k patě, než vyrazíte na den. V ložnici s malým světlem se však zrcadlo také snaží odrážet světlo, které je tam, a také přidává nějaký lesk do vesmíru, rozptýlí některé z temnoty. Je-li to možné, zavěste zrcátko naproti oknu, které umožňuje, aby se v nejvíce přirozeném světle objevilo světlo.
Udržujte své kryty oken
Tlumená ložnice není místem pro těžké závěsy nebo okenní krytiny, které zabraňují tomu, jak by jinak do místnosti mohlo dojít k malému přirozenému světlu.
Místo toho použijte čisté závěsy přes nevidomé, můžete snížit o soukromí v noci nebo používat žaluzie sama pro neformální styl. Přiložte světlé obložení oken a přidejte kontrast proti silným stěnám.
Ložní prádlo a doplňky by měly přidat kontrast
V tmavé místnosti může nábytek a příslušenství zmizet, pokud si nejste opatrní. Pokud namalujete stěny středně tónovou nebo jasnou barvou, přidejte kontrast s nábytkem ve středně kvalitním provedení a dokončete efekt rozjasnění s lůžkovinami a doplňky v bílé nebo jiné světlé barvě. Tím je omezen světlo místnosti a poskytuje dostatek kontrastu, aby věci byly zajímavé.
Místnost, která přijímá malé množství přirozeného světla, nemusí být špatná věc - v létě zůstává chladnější a v těchto šťastných víkendech ráno vás nezbudí, když budete chtít spát pozdě.
Ale nedostatek světla může způsobit, že je prostor temný. Pokud přestavba není volba, zkuste zde triky, abyste zvýšili jasnost vaší ložnice.