Přemýšleli jste někdy, co dělat, když touha kýchat hity? Nebo nejste si jisti, co říci nebo dělat, když někdo jiný vypustí hlasitý achoo ? Nejste si jisti správnou etiketou týkající se kýchání? Nejsi sám. Zde je několik věcí, které je třeba zvážit, jestli jste kýchání nebo někdo, kdo je vystaven kýchání.
Otázka
Co byste měli dělat, když někdo kýchne?
Mnoho lidí v Americe okamžitě reaguje slovy: " Bůh žehnej ," tradici, která má své původy v různých starověkých vírách a mýtech, od starověké řecké kultury až po americké pověry z 14. století.
Někteří lidé věří, že když někdo kýchne, ve skutečnosti vyhánějí hřích nebo zlého ducha. Ještě někteří se naučil, že během kýchnutí člověk skutečně přestane bít na chvíli. Existuje mnohem víc tradic a mýtů o kýchnutí, ale pravda o nich vám může pomoci formulovat vhodnou odpověď.
Odpovědět
Ve skutečnosti je kýchnutí reakcí těla na alergeny a dráždivé látky. Účelem kýchání je vyloučit hlen obsahující cizí částice nebo dráždivé látky a tím vyčistit nosní dutinu. Kýchání je proto potenciálně škodlivé pro osoby v blízkém okolí kýchání, protože budou nastříkány bakteriemi, které mohou způsobit jejich zvracení, protože průměrný kýchání obsahuje více než 100 000 infekčních vzdušných kapiček.
Co dělat, když jiní lidé kýchají
Když někdo kýchá, je dokonale přijatelné, abyste se obrátili stranou, abyste se ochránili před sprejem.
Můžete se také zeptat, jestli jsou v pořádku nebo jestli jim může pomoci nějakým způsobem. Například, pokud máte hanky nebo tkáně, můžete se rozhodnout nabídnout to kýchání. Po záchvatu kýchání proveďte preventivní opatření tím, že umyjete ruce a jakoukoli jinou část těla, která by mohla být v dosahu postřiku.
Když máte pocit, že se kýchá
Pokud jste ten, kdo se chystá kýchat, ujistěte se, že zakryjete ústa a nos, protože to není hrubé a nerespektující vůči ostatním lidem kolem vás. Zde je několik tipů, jak nejkrásnější způsob kýchání:
- Když máte pocit, že kýchání přichází, dosáhnete pro tkáň co nejrychleji, pokud nemáte jeden. V takovém případě se odvraťte od ostatních lidí a kývejte se do rukávu nebo k ramenu ruky.
- Pokud kýcháte více než dvakrát nebo třikrát, opusťte místnost nebo oblast, kde jsou lidé. To není vždy možné, například v době, kdy létáte nebo na výtahu. Dělejte vše, co je možné, abyste se odvrátili od lidí a zakryli nos a ústa.
- Pokud vám někdo během kýchání nabídne jednorázovou tkáň, nedávejte jí zpět. Nepotřebují nebo nechtějí vaši zárodky. Namísto toho ho vložte do nejbližší nádoby na odpadky, jakmile to skončíte.
- Pokud potřebujete vyfouknout nos, opusťte oblast, abyste zabránili tomu, že byste vylučovali ostatní z nechutného zvuku.
- Umyjte si ruce co nejdříve poté, co zakončíte kýchání, abyste zabránili šíření bakterií jiným osobám.
- Řekni: " Promiňte " poté, co skončíte kýcháním. Pokud někdo říká: "Bůh žehnej," nebo "Gesundheit", děkuji člověku.
Zabraňte kýchání
I když neexistují žádné záruky, že nikdy nebudete znovu kýchat, ujistěte se, že budete omezovat, kolikrát jste to udělali. Postupujte podle těchto tipů:
- Vyhněte se fyzickému kontaktu s každým, kdo trpí chřipkou nebo nachlazením .
- Umyjte si ruce po dotyku knoflíků nebo cokoliv jiného na veřejných místech.
- Odstraňte alergeny, jako je prach, strach z domácího mazlíčka nebo cokoliv jiného, o kterém se domníváte, že může být viníkem, který způsobuje kýchání.
- Získejte spoustu odpočinku.
- Jezte výživné potraviny, abyste byli zdraví. Vložte ovoce a zeleninu.
- Zůstaňte hydratováni. Většina zdravotníků doporučuje nejméně osm skleniček vody za den.
Pokud jste již začali kýchat, ale nezdá se, že se zastaví, je zde několik triků, které by mohly pomoci zastavit útok:
- Vysmrkej se.
- Stlačte most na nos.
- Stiskněte oblast pod nosem pevně, ale ne dokud neublíží.
- Zasuňte střechu úst do špičky jazyka.
Upravil Debby Mayne