Byl jste někdy nepříjemný, když někdo stojí příliš blízko? Už jste někdy zažili někoho, kdo si během rozhovoru udělal jejich tvář? Pokud se vám to stýká a hledáte nejbližší východ, je to pravděpodobně proto, že tato osoba napadla váš osobní prostor.
O osobním prostoru
Termín "osobní prostor" obecně odkazuje na fyzickou vzdálenost mezi dvěma lidmi v sociálním , rodinném nebo pracovním prostředí.
Přemýšlejte o svém osobním prostoru jako o vzduchu mezi tělem a neviditelným štítem nebo bublinkou, kterou jste vytvořili kolem sebe za jakýkoli vztah.
Vzdálenost mezi vámi a vaším štítem se s největší pravděpodobností liší od jedné osoby k druhému, v závislosti na různých faktorech, včetně toho, jak dobře znáte člověka, váš vztah k této osobě a kolik mu důvěřujete. K tomu, aby ostatní byli v pohodě , je důležité pochopit důležitost osobního prostoru.
Určení faktorů pro osobní prostor
Komfortní prostor mezi vámi a někým, koho znáte, bude pravděpodobně mnohem menší, než kdybyste stěží znal druhou osobu. S cizincem je ještě větší. Lidé, kteří žijí v přeplněných městech, mají obvykle menší preference v oblasti osobního prostoru než ti, kteří žijí v široce otevřených prostorech.
Další faktory, které určují pohodlný osobní prostor:
- Muž k muži
- Žena a žena
- Muž k ženě
- Profesionální vztah - jakákoli kombinace muže a ženy
- Romantický versus platonický vztah
- Kultura a země
Průměrná úroveň komfortu osobního prostoru v USA:
- Přibližně 0 až 20 palců pro intimní páry
- Přibližně 1-1 / 2 stopy až 3 stopy pro dobré přátele a členy rodiny
- Přibližně 3 stopy až 10 metrů pro příležitostné známé a spolupracovníky
- Více než 4 stop pro cizince
- Více než 12 stop pro rozhovor s velkou skupinou
Obecná pravidla pro osobní prostor:
Tato pravidla se liší podle kultury a umístění, takže nejsou vytesány do kamene. Jsou zde jako vodítko pro sociální a profesionální etikety .
Zde jsou některá základní pravidla:
- Nikdy se nedotýkejte někoho, koho neznáte.
- Nedotýkejte se dětí nikdo bez ohledu na vaše úmysly.
- Stojí nejméně 4 metry od osoby, pokud ho neznáte dobře.
- Když se někdo od vás odkloní, pravděpodobně jste v tom osobním prostoru, který z něj činí nepříjemné.
- Pokud chodíte do hlediště nebo do divadla, které není přeplněné, nechte mezi vámi a dalším člověkem další místo. Přesto je přijatelné, abyste seděli vedle někoho, pokud je místnost přeplněná.
- Nikdy se neopírejte o někoho jiného, abyste si něco přečetli, dokud jste nebyli pozváni.
- Nikdy neprocházejte nikdo jiný osobní věci.
- Nedovolte, aby váš pes šel do koupelny na nemovitosti někoho jiného.
- Uvědomte si osobní prostor na silnici. Při jízdě nevystavujte zadní dveře.
- Nepoužívejte ruku kolem něčího ramena nebo slabejte někoho na zádech, pokud nepoznáte osobu velmi dobře.
- Nevstupujte do místnosti nebo do kanceláře, aniž byste nejprve zaklepali.
- Neřízněte před lidmi v řadě.
Osobní prostor v práci
Pozorování hranic v kanceláři je důležité pro udržení profesionalismu. Nicméně po dlouhé spolupráci s lidmi a seznámení se s těmito liniemi se mohou rozplynout, zvláště pokud pracujete ve skříních nebo máte otevřenou kancelářskou koncepci.
Mějte na paměti, že ostatní, kteří vás dobře nezná, včetně školitelů, mohou špatně pochopit to, co vidí. To je důvod, proč byste měli pozorovat profesionální vzdálenost, zatímco v kanceláři a rezervovat intimní gesta po hodinách.
Pracovní postupy:
- Buďte si vědomi firemních zásad týkajících se vztahů se spolupracovníky .
- Nepředpokládejte, že váš vztah se spolupracovníkem nebo nadřízeným je osobní.
- Vyhýbejte se objímání nebo jiným známým gestům.
- Jen krok do pracovního prostoru někoho, pokud víte, že jste vítáni. Buďte uctiví, pokud máte pocit, že je člověk zaneprázdněn.
- Uložte osobní rozhovory na přestávku na oběd nebo po hodinách.
Co dělat, když někdo napadne váš osobní prostor
Když se někdo dostane nepříjemně blízko k vám, existuje několik věcí, které můžete udělat. Mějte na paměti, že přímou povahou mohou ublížit pocity druhé osoby, takže předtím, než si promluvíte svou mysl, zjistěte, zda daný problém stojí nebo ne.
Způsoby řešení narušení vesmíru:
- Příjmout to.
- Oddechněte se od osoby nebo se o krok utečete, doufat, že on nebo ona bude mít náznak.
- Vyjděte přímo a řekněte, že jste nepříjemní být tak blízko.
- Vysvětlete, proč potřebujete více místa. Například pokud jste levou rukou a osoba je příliš blízko ke své levé straně, uveďte, jak potřebujete místo pro poznámky.
Učte děti jak chránit svůj osobní prostor
Když učíte způsoby malým dětem , ukažte jim, jak chránit své hranice a respektovat osobní prostor ostatních. Vysvětlete, jak důležité je sledovat přání lidí, kteří jim říkají, že se mají odvrátit. Ujistěte se, že jim to řeknete v jazyce, kterému rozumějí.
Někteří rodiče používají bublinovou analogii a vysvětlují, že všichni mají kolem nich neviditelnou bublinu a když se dostanete příliš blízko, objeví se. Také řekněte svým dětem, že by vás měli informovat, pokud se někdo pokusí nevhodně dotknout.