Jak zabránit stresu z ničení vašeho pohybu
Pokud se stěhujete do domu, pravděpodobně se budete cítit ohromeni, frustrovaní a extrémním stresem . Pohyb je obtížné - nejen proto, že váš seznam úkolů je dlouhý a nekonečný, ale také proto, že je to obrovská změna - stěhování do nového domova je fyzicky i emocionálně vyčerpávající . Chcete-li pomoci, podívejte se na tyto čtyři jednoduché tipy, které vám pomohou, abyste nebyli zdůrazněni, abyste se mohli pokusit skutečně vychutnat tuto nadcházející změnu.
Buďte organizováni
To zní jako zdravý rozum, ale pokud jde o stěhování, většina z nás zjistí, že máme čas na správné plánování a organizaci .
Koneckonců, stěhování je jako řídit obrovský projekt nad všemi, co děláte pravidelně. S ohledem na to, čím více jste se organizovali, tím je pravděpodobnější, že váš krok bude hladký. A hladký krok je šťastný krok a šťastný krok znamená, že všichni kolem vás budou spokojeni. Pomocí tohoto úkolu a průvodce naplánujte svůj pohyb.
Začněte brzy
Pokud je to možné, snažte se plánovat svůj týden předem . Tři měsíce jsou upřednostňované a poskytnou vám spoustu času, aby zjistili jakékoliv problémy, najali mobilní společnost a začali shromažďovat balíčky . Tah může být také proveden, s malým stresem, za osmi týdnů, ale méně, zjistíte, že jste více nervózní a budete potřebovat spoustu času, abyste mohli vše udělat. Pokud děláte přesun na poslední chvíli , například měsíc nebo méně, je možné, ale ujistěte se, že máte volný čas z práce a pravidelné každodenní úkoly, abyste dokončili všechny své pohyblivé úkoly předtím, než se pohybující lidé dostaví.
Přemýšlejte o scénářích "co kdyby"
Pokuste se přemýšlet o všech věcech, které by se mohly pokazit, a pak řešit nějaké kreativní řešení problémů. Například, co se stane, pokud se vám nepohybují pohybliví, které jste si objednali? Máte zálohovací stroj na svém místě? Co když se kamion, který jste si pronajal, nenachází v losu, když to vyrazíte?
Věci mohou špatně a častěji, ale aby se zabránilo stresu, ujistěte se, že budete mít seznam záložních agentů, jiných agentur, přátel, kterým můžete zavolat, pokud potřebujete další pomoc, nebo seznam odborníků, kteří můžete najmout - všechno, co vám poskytne možnosti a klid.
Udělejte si čas
S tím, co děláte, poslední věc, kterou uvažujete, je vynaložit nějaký potřebný čas. Ale právě proto byste měli zadržet dech a udělat něco zábavného a relaxačního. Dokonce i půl hodiny zde a tam půjde dlouhá cesta k zajištění, že se nebudete cítit ohromen. Takže mezi všemi třídami a balením položte nohy nahoru, přečtěte si knihu, jděte na oběd s přítelem, dejte si odpočinkovou večeři nebo dokonce i tichý šálek kávy - vše, co vám dá šanci mít chvíli, nebo dvě prostoje.
Užijte si okamžik
Možná se to nezdá možné, ale snažte se přemýšlet o svém tahu jako o příležitosti ke změně. Zda tato změna přichází v podobě nového města, nové práce nebo se dostanete od špatného zážitku, pohyb může být vždy považován za něco, co přináší změnu ve vašem životě. Pokud se vám to podaří, vychutnejte si tento vzácný zážitek a přemýšlejte o všech pozitivních věcech, které přicházejí, protože máte šanci, vytváříte novou příležitost a odstupujete od známého.
A pokud to nefunguje, snažte se přemýšlet o tom, ne jako o dlouhém náročném procesu, ale spíše o jeden den, který by mohl a pravděpodobně změní váš život. To je obrovské!