01 z 06
Pět životních hacků žít
Unsplash Pravděpodobně jste četli spoustu lístků životních hacků. Většina hacků je málo tipů, jak používat produkt nečekaně nebo zjednodušit světský úkol. Tyto myšlenky mohou zcela změnit způsob, jakým se vám daří dělat věci, ale existuje další typ života, méně o překvapujícím novém použití pro každodenní předměty a o změně způsobu, jakým si myslíte. Zde je pět zdánlivě zřejmých, ale potenciálně moudrých záchranných lifehacků.
02 ze dne 06
Mysli na své budoucí já jako na samostatnou osobu.
Nejlepší nepořádek pro váš domov. Pexels Zní to ořechy, ale to funguje. "Budoucí" může znamenat zítra nebo příští měsíc a "oddělená osoba" znamená někoho jako kamaráda nebo kolegu. Místo toho, abyste přeskočili nepříjemné úkoly, které dnes nechcete dělat, představte si, že děláte někoho jiného laskavost a zítra zjednodušíte život. Kdybyste na jeden den pracovali s kolegy, nechali byste to jako tornádo? Ne, vyhnali jste se jakémukoli nepořádek, který jste udělali, aby se mohl vrátit do úhledného pracovního prostoru. Pokud by váš přítel zůstal přes noc u vás, zabránil byste jí v noci omývat její obličej? Samozřejmě že ne, chcete, aby se váš přítel probudil. Stejně tak děkuji i těmto budoucnostem.
03 ze dne 06
Zastavte ukládání záznamů informací do mozku.
Výběr správného plánovače. Getty Kde jste zaparkovali auto, to, co potřebujete v lékárně, co byste zítra zajistili v práci - všechny tyto a podobné letmé myšlenky jsou v podstatě mozkové nepořádek. Vymažte nepořádek tím, že tyto informace přenesete do seznamů (v notebooku nebo v telefonu), do fotografií a / nebo papírového plánovače. (Zde je návod, jak si vybrat ten pravý plánovač pro vás .) Pravděpodobně jste schopni pamatovat, že vaše nájemné je splatné první měsíc, že jste měli skvělý nápad říct svému šéfovi a že potřebujete více papírových ručníků. Ale vše, co si vzpomíná, se přidává, vyprazdňuje vaši energii a způsobuje, že se cítíte rozmazané. Kdykoli můžete nastavit upozornění na kalendáře pro opakující se události (například platby za pronájem), použijte fotoaparát smartphone jako pomůcku pro krátkodobou paměť (pokud jste zaparkovaní na třetí úrovni, modrá část, řádek 35-C, v blízkosti výtahu), a seznamy pro všechno, od životních cílů až po večeři.
04 z 06
Upravte svůj názor na 9 až 5.
Plánovač vášně. Plánovač vášně Nechtěli byste to vědět z pozorování moderního života, ale ne každý z mozku funguje nejlépe od 9:00 do 17:00 od pondělí do pátku. Někteří dělají nejlepší myšlení v ranních hodinách nebo pozdě v noci, a někteří dělají více v čtyřhodinových úsecích než v dlouhých dnech s malými přestávkami. Samozřejmě nemůžete vždy vytvořit vlastní plán. Pokud však máte štěstí, že někdo řekne, kdy a jak pracujete, nenechte to, co nyní považujeme za "normální", ovlivnit vaše zvyky. Dokonce i když jste uvízli v práci, která je v rozporu s vašimi osobními hodinami, vědět, jaké jsou vaše silné stránky a limity, vám pomohou s organizací nepracujících hodin vašeho dne, plánovat budoucnost a vytvářet každodenní rutinu, která funguje vy.
05 ze dne 06
Vyberte nic přes nic cokoliv.
Declutter každý den. Pexels Když máte na výběr, nenaplňujte svůj šatník, dům, mysl nebo čas s výrobky nebo zážitky, které nemáte opravdu rád.
- Nebudete lépe připraveni na životní překvapení, pokud si koupíte více oblečení, nářadí nebo jiné výrobky "jen pro případ".
- Budete stejně nudí, že neděláte nic, protože budete sledovat film nebo číst knihu, o kterou nemáte zájem.
- Ušetříte peníze a vyvarujete se frustrace, pokud budete chvíli sedět někam jinam, než si koupíte židli, kterou nemáte rád, nebo ten, který se třást, zatímco čeká na nalezení správné židle.
Tato myšlenka se může vztahovat k malým věcem, jako je vaše strava (neztrácejte kalorie o potraviny, které "nemáte opravdu ráda") a velké věci, jako jsou vztahy (přestat se oslovovat lidmi, kteří se nikdy neobtěžují na vás.) Překvapivě, život se cítí větší, nikoli menší, když je naplněn více nic a méně vybraných věcí z nesprávných důvodů.
06 z 06
Pokud je to možné, odstraňte možnosti.
Mít spoustu možností ne vždy ulehčí život. Provádění každodenních rozhodnutí - dokonce i těch, které jsou tak jednoduché, jako co nosit nebo co dělat na oběd - může sníst čas a uklidnit duševní energii. Všude, kde je to možné, zjednodušíte proces tím, že se rozhodnete jednou provždy a předem. Vybírejte si oblečení na neděli v týdnu a zavěste je v kompletních oblecích, nebo ještě lépe, vytvořte oděvní "uniformu". (Jednoduchost oblékání tímto způsobem je částečně důvodem, proč tolik lidí pojímá koncept minimalistické šatny. ) Vyberte si několik jednoduchých možností obědů a otáčejte je jednoduchým rozvrhem. Jděte na červený lak na nehty, nejstarší jmenování lékaře, černé pera a tak dále pokaždé. Nebo otočte minci a jděte s tím, co vám řekne.