Nejlepší byliny pro vaše nohy

Možná jste slyšeli, že kůže je největší orgán, který máme. Toto není nikdy více zřejmé, než po dlouhém dni na nohou. Kůže na nohou je vystavena stresu, těsné obuvi, puchýřům, potu, svrbením a dalším. Proč ne koncentrovat nějakou bylinnou lásku na naše nejtěžší pracovní části těla, a vytvořit uklidňující nohy koupele pro zmírnění množství příznaků?

Ještě důležitější je, že noční lázně mohou být nádhernou součástí celkového zdraví. Hluboce uvolňující a klidné noční lázně jsou snadný způsob, jak si vychutnat bylinné léky, které mohou zlepšit vaše celkové zdraví a přinejmenším zlepšit Vaši náladu.

Největší výhodou je, že máte dostatek času na to, abyste si důkladně rozmazlovali nohy. Užijte si noční koupel, naneste uklidňující hydratační krém, posuňte na husté, teplé ponožky a nasypte nohy po dobu nejméně 15 minut. Ještě lépe, vyšte do postele s šálkem bylinného čaje! Jedná se o jednoduchý způsob, jak si dát nějaký čas na dobití, a to vše začíná bylinným nočním koutem.

• 01 z 06

  Levandule

  Pokud jste byli dlouho na místě, nebyli byste překvapeni, kdybyste viděli levandule na tomto seznamu pro uklidňující bylinné látky. Je něco, co levandule nemůže udělat?

  Ráda samozřejmě používám levandulové květy, ale i listy a stopky dobře fungují i ​​zde. Chcete-li přirozeně uklidňující posílení spolu s levandulí, zkuste míchat 1/4 šálku suchého ovesu v mlýně na kávu, dokud nebude praštit a přidáte to do levandule ve vodě.

  To je skvělý způsob, jak změkčit ty těžko přístupné oblasti na nohou, které máme všichni. Vysušte je bez oplachování a nohy se budou cítit svěží a měkké.

• 02 ze dne 06

  Šalvěj

  Sage je úžasně uklidňující pro bylinný noční lázeň. Má lehce léčivou vůni, která se rozptýlí, když vaše nohy suché.

  Sage vytváří skvělou základnu pro vaše bylinné nožní lázně pro nohy, které mají zápach kvůli nadměrnému pocení. Pokud se vaše nohy potají víc než je obvyklé, nezapomeňte na vzrůst kvasinek. To by bylo červené, popraskané a svědění oblasti na nohou, které se zdají prostě nikdy nezmizí. Přidání šalvěje a jablečného octa k chodidlu je skvělý způsob, jak toho zvládnout.

  Zajímavá poznámka: Sage je bylinka, která se zdá, že je vůně delší než mnoho jiných bylin. Pokud zjistíte, že máte ve vaší skrýši extra šalvěj, zkuste ji použít pro chodidlo, protože je to pořád skvělé po tom, co je příliš staré na vaření.

• 03 ze dne 06

  Tymián

  Pokud to hledáte, je to osvěžující pocit v chodidle, než je tymián. Vkusná a uklidňující tymián osvěží vaše unavené nohy. Zkuste ji používat čerstvé nebo suché a pamatujte si, že tymián je jednou z těch bylin, která ji velmi dobře zachovává - Nebojte se použít starý tymián, který váháte používat ve vašem posledním receptu na pečení.

• 04 z 06

  Sladká majoránka

  Sladká majoránka je ideální pro uklidňující koupel pro nohy. Opojná vůně osvěží vaše nohy a osvěžuje vaše smysly ve stejnou dobu. Přidejte do vody vodu a posypeme sladkou majoránku. To je skvělý vyzdvihnout mě po stojící na nohách celý den. Je to opravdu nádherné!

• 05 ze dne 06

  Lovage

  Pro bylinku s tak bohatou historií v léčbě bylin, láskaře jistě potřebuje nějaké další kudos. Bude to jedna z vašich oblíbených bylin, jakmile to zkusíte v této koupelové směsi. Používá se v uklidňujících receptech na nohy, lovage je impozantní přírůstek.

• 06 z 06

  Jablečný ocet

  Co! Jablečný ocet určitě není bylinková, ale má své místo v bylinném zdraví a zaslouží si místo na tomto seznamu.

  Použijte 4 lžíce octu z jablečného moštu v chodidle, abyste pomohli vyvážit PH a bojovat proti svědícím kožním problémům. Ocot je pravda, kterou musíte mít pro rozmazlování a celkové zdraví nohou. Nebojte se, vůně nezůstane pozastavena poté, co se na kůži vyschne. Pro více informací o tom, jak důležitý je octem z přírodních jablek, podívejte se na: Jablečný ocetový ocot