Vyhýbejte se tomu, abyste byli terčem útoků v kanceláři
Pokud si myslíte, že jste viděli svého posledního tlustého, když jste absolvovali školu , možná vás překvapí, že zjistíte, že budete na pracovišti pravděpodobně čelit také. Nemůžete se dostat pryč od nich a pokusit se zuřit zpět se může na vás obrátit. Můžete se však naučit s nimi jednat dospělým způsobem, který je postaví na místo, aniž byste se museli uchylovat k hrubosti. Pamatujte, že hrubé chování není stejné jako síla.
Hlavním klíčem v tom, jak zvládnout šikany, je pochopit, že se jedná o formu manipulace, která pro ně v minulosti fungovala. Získali výsledky, které chtějí, když trpí jinými, kteří vnímá jako slabší než oni. Jejich cílem je ovládat a ovládat danou situaci.
Stále můžete udržovat hladkou hlavu, aniž by bylo možné, aby se týče dostalo to nejlepší z vás. Snažte se oddělit se od osoby. Pokud to není možné, vždy promyslete, než budete mluvit, protože vše, co říkáte, může a bude použito proti vám. Nezapomeňte, že hlavním cílem šikany je dát vám špatnou pozici, abyste se nedostali do pasti.
Typy šikany
Existuje několik způsobů, jak může vášnivý váš život uškodit. Mohla učinit zjevnou hrozbu, nebo by mohla začít špatné fámy, které by mohly ublížit vaší pověsti. Ať je tomu tak, jakýkoli případ, musí být každý terorista řešen individuálně podle toho, co dělá.
Chraň sebe
Většina šikanování je slabá, ale někteří mohou opravdu ublížit. Pokud máte pocit, že jste ve fyzickém ohrožení, nechte svého nadřízeného nebo někoho z úřadu vědět. Nikdy se nenechávejte v postavení, že jste s někým, kdo by vás chtěl ublížit nebo ublížit.
Jakmile zjistíte, že máte co do činění s kancelářským bully, začněte dokumentovat každé setkání.
Uveďte datum, co se stalo, co bylo řečeno a kdo mohl být svědkem. To vám pomůže uvést váš případ, pokud někdy budete muset s tímto problémem navštívit svého nadřízeného nebo lidské zdroje.
Buďte asertivní
Ideální způsob, jak zabránit šikanování, je jít do práce se zdravou dávkou asertivnosti. Hovořte autoritativním tónem. To ukazuje potenciálním šikanům, že jste spokojeni se svými pracovními dovednostmi, a nejste to, co vnímá jako slabá osoba, na kterou se mohou zaměřit. Stále ještě není žádná záruka, že nebudou po vás, ale sníží pravděpodobnost.
Stát pevně
Buďte připraveni postavit se na zem, když se vás boural snaží s vámi pokazit. Pokud vás ponižuje před ostatními, obrátit situaci zpět k němu s čestnou obhajobou. Nezastavujte se, nebo budete vnímáni jako slabí. Nicméně, měli byste se vyvarovat nutkání kritizovat šílený na veřejnosti, nebo vás může být viděno jako ta, která dělá šikanování.
Někteří šikanovaní si prostě užívají slyšení, když mají velké publikum. Když není žádná obrana, sedněte si a nechte ho, aby se blázen sám o sobě, protože to je přesně to, co dělá, když jde na ranu.
Buďte vzorným zaměstnancem
Lidé, kteří mají šikanování, mají vestavěný radar a rádi se přiblíží chybám ostatních.
Nedávejte jim důvod, aby šli za vámi. Pokud je známo, že děláte dobrou práci, může vás terorista necílet na cíl, protože nechce být v rozpacích později. Nicméně, tam jsou někteří šikanovaní, kteří se snaží snížit osobu, která je známá pro dobrou práci.
Zde jsou některé způsoby, jak zůstat mimo radar bully:
- Dobrovolník vedl projekty. To vás odděluje, zdvihne vás na jinou úroveň než tyran a zobrazuje váš profesionální sval.
- Pokud uděláte chybu, opravte ji. Není třeba vykřikovat chybu tlustého člověka.
- Nesplákejte se o vaší firmě, nadřízenosti nebo práci spolupracovníkům. Nechceš tomu, aby ses na to, co bude proti tobě použít později.
- Vždy buďte opatrní u kancelářských e-mailů, protože nikdy nevíte, jestli může být něco předáno osobě, která může proti vám komunikovat.
Práce s bully
Pokud pracujete v kabině , buďte uctiví, ale pevní. Bullies často rád napadá osobní prostor . Nikdy nedovolte, aby se tlustá žena dívala přes rameno, protože pracuje, protože hledá něco, co byste proti vám mohli použít. Zastavte, co děláte, otočte a postavte se proti tlustému a zeptejte se, co potřebuje. Pokud nepomůže, kontaktujte s klidnou autoritou, že potřebuje odejít, abyste se mohli vrátit do práce.
Nikdy se nepokoušejte bojovat nebo hádat s šikanami. Vykonali své buldozingové dovednosti a pravděpodobně nebudete vyhrát. Místo toho založte vztahy s kancelářemi a obklopte se s jinými týmovými hráči. Šikanovaní dávají přednost tomu, aby šli po samotáři spíše než skupině oddaných zaměstnanců, kteří dobře spolupracují.
Práce pro bully
Můžete se ocitnout v pozici pod dohledem týrance . To je docela obtížné, ale možná budete schopni problém vyřešit tím, že uděláte vynikající práci a vyhnete se příliš velké komunikaci . Dokumentuje každý případ, který nastane, včetně toho, co je řečeno a kdy.
Pokud máte šikovného školitele, který je odhodlán učinit váš pracovní život nemožný, přejděte přímo do pracoviště pro lidské zdroje se všemi dokumenty. Pokračujte ve zdvořilosti nadřízeným a vyvarujte se potíží s protiútoky se slovy nebo akcemi, které mohou být důvodem k ukončení práce. Nezapomeňte, že většina šikanů toto chování praktikovala v minulosti a hledají způsoby, jak tě trápit.
O žurnalisty
Nezapomeňte, že šikanovaní mají pocit síly, takže když se postavíte za sebe a budete vykonávat pravomoc, pravděpodobně se přesunou k jinému cíli. Oni obvykle chodí po osobě, kterou vnímá jako nejslabší ve skupině. Úspěch svých spolupracovníků může způsobit jejich chování, protože se jim nelíbí, že jsou přehnané. Jejich úkolem je přetáhnout ostatní k jejich úrovni.
Existují různé typy šikanování. Některé z nich mohou mít vážné psychické poruchy, takže buďte velmi opatrní. Zřejmá konfrontace může způsobit situaci, kterou nemůžete ovládat, takže se s ním nikdy nehledejte fyzicky ani hlasitě.
Nemůžete změnit šikanování, takže se nesnažte. V některých případech však můžete zastavit šikanování vůči vám a dalším spolupracovníkům.
Pokud se někdy cítíte fyzicky ohroženo, informujte svého nadřízeného a buďte připraveni sdílet své zdokumentované důkazy. Pokud nadřízený nereaguje, nebo je nadřízeným tím, kdo provádí šikanování, přejděte přímo na oddělení lidských zdrojů s tímto problémem.